Przejdź do treści
Boi Team
  • Kolory pasów w judo
  • Jak się bronić na ulicy
  • Ćwiczenia na masę mięśniową
Plan treningowy na siłę

Siłownia i Sport

Plan treningowy na siłę

Jacek

1 lutego, 2024

Zapasy sport: pasja walki i osiągnięcia polskich zapaśników

Siłownia i Sport

Zapasy sport: pasja walki i osiągnięcia polskich zapaśników

Jacek

22 listopada, 2023

Wyrzeźbiony brzuch - sekrety rzeźbienia mięśni brzucha

Siłownia i Sport

Wyrzeźbiony brzuch – sekrety rzeźbienia mięśni brzucha

Jacek

1 lutego, 2024

Trening kettlebell rozpiska

Siłownia i Sport

Trening kettlebell rozpiska

Jacek

1 lutego, 2024

Efekty ćwiczeń w domu

Siłownia i Sport

Efekty ćwiczeń w domu

Jacek

15 listopada, 2023

Ćwiczenie tabaty – skuteczna metoda na poprawę wydolności fizycznej

Siłownia i Sport

Ćwiczenie tabaty – skuteczna metoda na poprawę wydolności fizycznej

Jacek

14 listopada, 2023

Ćwiczenia na klatkę piersiową na siłowni

Siłownia i Sport

Ćwiczenia na klatkę piersiową na siłowni

Jacek

12 listopada, 2023

Absy na brzuch - klucz do wyrzeźbionej sylwetki

Siłownia i Sport

Absy na brzuch – klucz do wyrzeźbionej sylwetki

Jacek

11 listopada, 2023

Siłownia od czego zacząć

Siłownia i Sport

Siłownia od czego zacząć

Jacek

11 listopada, 2023

Partie mięśniowe

Siłownia i Sport

Partie mięśniowe

Jacek

9 listopada, 2023

Pompki dla początkujących

Siłownia i Sport

Pompki dla początkujących

Jacek

9 listopada, 2023

Judo dla dorosłych

Siłownia i Sport

Judo dla dorosłych

Jacek

8 listopada, 2023

Starsze wpisy
Nowsze wpisy
← Poprzedni Page1 … Page4 Page5 Page6 Następny →
  • Polityka prywatności
  • Kontakt i Redakcja
Wszystkie prawa zastrzeżone.